Sekitar 25 persen wanita dan 10 persen pria di seluruh dunia diperkirakan kerap terserang migrain atau nyeri kepala sebelah. Apa penyebab migrain? Inilah 10 tanda pemicunya.
1. Berat badan
Dalam studi baru-baru ini, peneliti menemukan bahwa perempuan dengan obesitas ringan atau dengan Indeks Massa Tubuh (BMI) 30 berisiko terserang sakit kepala 35 persen lebih besar dibanding mereka yang memiliki BMI lebih rendah. Obesitas akut atau dengan BMI 40 berisiko 80 persen lebih besar.
2. Kepribadian
Tipe orang yang pencemas, mudah gugup, tertutup, berwatak keras, cenderung mudah terserang sakit kepala ataupun migrain. Kalau Anda adalah salah satunya, sudah saatnya menyediakan waktu untuk relaksasi.
3. The "big O"
Dalam sebuah survei, 46 persen penderita sakit kepala mengatakan, hubungan seksual memicu munculnya nyeri kepala. Mereka mengalami nyeri selama foreplay atau tiba-tiba terserang sakit kepala saat orgasme (kerap terjadi pada pria). Dalam kasus yang jarang terjadi, sakit kepala yang muncul pada saat orgasme atau foreplay bisa disebabkan oleh tumor atau pembengkakan pembuluh darah. Namun, bagi sejumlah orang, serangan sakit kepala saat berhubungan seksual ini tidak berbahaya.
1. Berat badan
Dalam studi baru-baru ini, peneliti menemukan bahwa perempuan dengan obesitas ringan atau dengan Indeks Massa Tubuh (BMI) 30 berisiko terserang sakit kepala 35 persen lebih besar dibanding mereka yang memiliki BMI lebih rendah. Obesitas akut atau dengan BMI 40 berisiko 80 persen lebih besar.
2. Kepribadian
Tipe orang yang pencemas, mudah gugup, tertutup, berwatak keras, cenderung mudah terserang sakit kepala ataupun migrain. Kalau Anda adalah salah satunya, sudah saatnya menyediakan waktu untuk relaksasi.
3. The "big O"
Dalam sebuah survei, 46 persen penderita sakit kepala mengatakan, hubungan seksual memicu munculnya nyeri kepala. Mereka mengalami nyeri selama foreplay atau tiba-tiba terserang sakit kepala saat orgasme (kerap terjadi pada pria). Dalam kasus yang jarang terjadi, sakit kepala yang muncul pada saat orgasme atau foreplay bisa disebabkan oleh tumor atau pembengkakan pembuluh darah. Namun, bagi sejumlah orang, serangan sakit kepala saat berhubungan seksual ini tidak berbahaya.
4. Liburan akhir pekan
Ternyata, liburan juga bisa memicu nyeri kepala. Pasalnya, tubuh berhenti beraktivitas rutin seperti biasanya. Menurut Alexander Mauskop, penemu dan direktur New York Headache Center dan asisten penulis "What Your Doctor May Not Tell You About Migraines". Jauhi risiko terserang sakit kepala saat liburan dengan mempertahankan jam tidur. Bangun seperti hari biasa akan membuat Anda terhindar dari sakit kepala, dibanding jika Anda tidur hingga tengah hari.
5. Cat tembok
Bau dari cat tembok tertentu bisa memicu sakit kepala. Untuk mencegahnya, pilihlah cat tembok dengan bau tidak menyengat,
6. Dehidrasi
"Tidak perlu minum air satu galon agar terhindar dari dehidrasi," kata John La Puma, penulis buku "Big Book of Culinary Medicine". "Saya sarankan untuk mendapat kadar air dari buah dan sayuran karena Anda akan mendapat semua nutrisi dengan baik," ujar La Puma.
7. Melewarkan makan
Jangan jadikan alasan kesibukan, membuat Anda jadi tidak makan. Karena membiarkan perut dalam keadaan kosong adalah penyebab terbesar munculnya sakit kepala.[suaramedia ]
Mungkin Artikel Berikut Juga Anda Butuhkan
Mengenal Darah Rendah dan Bahayanya
Hipotensi adalah kebalikan dari hipertensi (tekanan darah tinggi), hipotensi merupakan kondisi tekanan darah yang tidak normal karena terlalu rendah. Seeorang dikatakan bertekanan darah rendah bila tensinya kurang dari ... 
Inilah Orang Yang Beresiko Terkena PMS
Tidak semua orang memiliki risiko tinggi tertular Penyakit Menular S*ksual (PMS) karena tidak semua gaya hidup dapat memicu risiko terjadinya penularan PMS.
Akan tetapi, ada sejumlah perilaku tertentu yang dapat men ... - Beginilah Cara Mendeteksi Penyakit Melalui Warna Air Seni
Coba Amati Warna Air Seni Anda... !!! dan Deteksi penyakit sejak dini bisa Anda lakukan sendiri melalui pemantauan terhadap perubahan warna urin. Meskipun tidak selalu bisa dijadikan pedoman, ada baiknya Anda meng ...
- Wasir dan Cara Mengatasinya
Wasir dan Cara Mengatasinya. Definisi dari wasir atau Hemoroid (wasir) adalah pembengkakan jaringan pembuluh yang terletak di anus dan dinding rektum (bagian dari saluran pencernaan di atas anus, dimana tinja disimpan ...
- Mengenali Gejela - Gejala Kanker Payudara
Kanker payudara adalah penyebab kematian kedua terbesar di Indonesia setelah kanker leher rahim (kanker serviks). Menurut data dari Rumah Sakit Kanker Dharmais terdapat 126 kasus kanker payudara dari tiap 100.000 popul ...
Mengenal Shadow Disease atau Penyakit Bayangan Penyebab dan Gejalanya
Awas... Serangan Penyakit Bayangan !!! - Selama bertahun-tahun, ahli medis menunjukkan bahwa suatu gejala penyakit kerap merupakan penanda penyakit lain yang lebih serius. Misalnya migren diketahui sering berkaitan den ... 
Cegah Kanker Prostat Dengan Kopi
Kopi Mampu Mencegah Kanker Prostat. Kopi bisa mengurangi risiko penyakit kanker prostat pada kaum pria. Hal tersebut diketahui dari penelitian yang dilakukan oleh tim peneliti dari Harvard Medical School, Amerika Serik ... 
Menguak Misteri Hubungan Ibu hamil, Bayi Asma dan Kacang
Jika Anda kini tengah menantikan kelahiran si buah hati, sebaiknya mempertimbangkan saran untuk membatasi produk kacang. Menyusul studi terbaru mengungkap, wanita hamil yang mengonsumsi kacang secara berlebihan bisa me ... - Kenali Penyakit - Penyakit Khas di Musim Penghujan
Ada 3 Penyakit Khas di Musim Penghujan. Sejumlah penyakit khas sering muncul di musim hujan. Bagaimana mencegahnya?- Udara lembap yang datang bersama musim penghujan menyebabkan organisme penyebab penyakit, seperti vir ...
Inilah Faktor - Faktor Pemicu Maag
Gastritis atau lebih dikenal sebagai maag berasal dari bahasa yunani yaitu gastro, yang berarti perut atau lambung dan itis yang berarti inflamasi atau peradangan.Gastritis bukan merupakan penyakit tunggal, tetapi terb ... - Seputar Bisul ; Penyebab dan Pencegahannya
Seputar Bisul. Pernah bisulan? Mungkin gangguan kulit yang satu ini tak asing lagi bagi Anda karena meski kecil, umumnya bisul terasa sangat mengganggu penderitanya, selain itu terkadang juga dapat membuat seseorang ja ...
- Inilah Penyakit Yang Paling Mematikan
Inilah Penyakit Yang Paling Mematikan. Data dari data WHO ( World Health Organization ) organisasi kesehatan dunia, salah satu lembaga PBB. Data ini dibuat berdasarkan jumlah kasus penyebab kematian.Kita mulai dari nom ...
Inilah Informasi Lengkap Tentang Penyebab dan Bahaya Angin Duduk Atau Pneumotoraks
Informasi Lengkap Tentang Penyebab dan Bahaya Angin Duduk Atau Pneumotoraks Pneumotoraks, demikian nama lain penyakit yang kerap disebut angin duduk oleh masyarakat. Jika tidak cepat diantisipasi, penyakit ini juga d ... 
Kecanduan Belanja Adalah Penyakit, Kenali Gejala Kecanduan Belanja Berikut Ini
Inilah Gejala Kecanduan Belanja. Berbelanja itu menyenangkan bagi kebanyakan orang karena bisa menjadi cara melepaskan diri dari kejenuhan menjalani rutinitas. Tapi, jika belanja sudah membuat seseorang kecanduan, hati ... 
Beginilah Cara Meredakan Radang Tenggorokan Tanpa Obat
Sakit tenggorokan akibat peradangan di bagian belakang tenggorokan umumnya disebabkan oleh infeksi virus. Karena itu, antibiotik (yang digunakan untuk bakteri), biasanya tidak mempercepat pemulihan sakit tenggorokan.
...
Mengenakan kaus hitam ada caranya loh. Agar serasi dengan penampilan Anda, berikut beberapa tips bagaiman cara memakai kaus hitam. 1. Sebuah t-shirt hitam dipasangkan dengan celana pendek…
Masyarakat diminta mewaspadai sejumlah penyakit yang biasanya muncul pasca puasa maupun selama Lebaran seperti diare, flu, dan keracunan makanan.Humas RSU Pirngadi Medan, drg Susyanto, di Medan,…
Shopping Tips and Tricks to find a perfect pair of shoes - This article will provide you with some useful shopping tips and tricks to finding a perfect pair of shoes.Following a recent advertising…- Berjodoh, bercerai, kemudian berjodoh lagi sering kali sukar ditebak. Manakala seseorang memutuskan menikah lagi, setelah sempat sendiri, maka ada banyak pertimbangan yang mengiringinya. Malah konon…
- Bagimana Cara Ibu Bisa Membedakan Tangis Bayinya ?. Bayi Menangis dalam Bahasa Ibu- Meski suara tangis bayi di seluruh dunia terdengar sama saja, ternyata suara tangis bayi memiliki pola melodi yang…
Tidak ada komentar:
Posting Komentar