Sehatkah Karyawan Anda ... ???. Tempat kerja sudah lama diduga menjadi sumber penyakit. Data Families and Work Institute (FWI) antara tahun 2002 hingga 2008 mencatat 34 persen penyakit yang diderita pegawai berasal dari tempat kerja itu sendiri.
5 Faktor yang Bikin Karyawan Sehat
- Punya kesempatan untuk belajar suatu hal dan juga tantangan
- Keseimbangan antara urusan pekerjaan dan urusan pribadi
- Memiliki atasan yang mendukung
- Sikap saling hormat dan kejujuran sesama karyawan
- Gaji yang mencukupi
"Lingkungan kerja seperti itulah yang akan membuat seorang pekerja sehat, karena ada unsur tantangan, penghargaan dan harapan," ujar Endlich seperti dikutip dari Health (28/10/2008).
Namun menurut Endlich, faktor yang paling penting diantara semua faktor yang menentukan kesehatan pegawai di tempat kerja adalah keseimbangan antara urusan pekerjaan dan kehidupan pribadi.
"Jika seseorang tidak punya satu unsur itu, pasti mudah sakit. Banyak pegawai yang memprioritaskan pekerjaan di atas segala-galanya. Tapi yang tidak boleh mereka lupakan adalah tidur cukup, belanja, berkumpul dengan teman dan keluarga, konsumsi makanan sehat dan juga olahraga," jelas Endlich.
Endlich menambahkan, stres akibat pekerjaan berhubungan erat dengan jabatan. "Semakin tinggi jabatan seseorang, semakin tinggi pula tekanan hidup dan risiko terkena penyakit, terutama penyakit yang berhubungan dengan stres. Mereka harus bisa membagi waktu antara pekerjaan dan keluarga," ujar pendiri FWI, Ellen Galinsky.
Endlich pun menyarankan para manajer atau atasan untuk selalu mengingatkan pegawainya tentang pentingnya menjaga kesehatan, termasuk dengan cara tidak menuntut target pekerjaan dan memberikan fleksibilitas jam kerja.
"Sekali-kali membiarkan pegawainya pulang cepat bisa menguntungkan perusahaan. Pekerja dengan jam kerja yang tidak terlalu ketat akan membuat mereka jarang sakit atau stres. Dan itu akan berpengaruh terhadap produktivitas kerja. Sekali-kali istirahat dan rileks itu penting," jelas Endlich. [ detik.com ]
Namun menurut Endlich, faktor yang paling penting diantara semua faktor yang menentukan kesehatan pegawai di tempat kerja adalah keseimbangan antara urusan pekerjaan dan kehidupan pribadi.
"Jika seseorang tidak punya satu unsur itu, pasti mudah sakit. Banyak pegawai yang memprioritaskan pekerjaan di atas segala-galanya. Tapi yang tidak boleh mereka lupakan adalah tidur cukup, belanja, berkumpul dengan teman dan keluarga, konsumsi makanan sehat dan juga olahraga," jelas Endlich.
Endlich menambahkan, stres akibat pekerjaan berhubungan erat dengan jabatan. "Semakin tinggi jabatan seseorang, semakin tinggi pula tekanan hidup dan risiko terkena penyakit, terutama penyakit yang berhubungan dengan stres. Mereka harus bisa membagi waktu antara pekerjaan dan keluarga," ujar pendiri FWI, Ellen Galinsky.
Endlich pun menyarankan para manajer atau atasan untuk selalu mengingatkan pegawainya tentang pentingnya menjaga kesehatan, termasuk dengan cara tidak menuntut target pekerjaan dan memberikan fleksibilitas jam kerja.
"Sekali-kali membiarkan pegawainya pulang cepat bisa menguntungkan perusahaan. Pekerja dengan jam kerja yang tidak terlalu ketat akan membuat mereka jarang sakit atau stres. Dan itu akan berpengaruh terhadap produktivitas kerja. Sekali-kali istirahat dan rileks itu penting," jelas Endlich. [ detik.com ]
Mungkin Artikel Berikut Juga Anda Butuhkan
Mengenal Kepribadian Berdaya Saing Lebih Yang Tahan Stres
Kepribadian berpengaruh memerangi stres dalam bekerja. Pekerjaan dengan karakteristik berdaya saing tinggi membantu mengurangi tingkat stres dalam melaksanakan pekerjaan.
Sebuah penelitian tim studi dari Universita ... 
Pindah Kerja Nggak Ya?
Hidup memang tidak selalu seperti yang kita inginkan. Begitu pun dengan karir. Anda mungkin menganggap di tempat kerja yang sekarang ini dapat menemukan kesuksesan. Namun kenyataannya, walaupun sudah bekerja bertahun-t ... 
Inilah Tips Alami Sukses Wawancara Pekerjaan
Dalam proses seleksi melamar pekerjaan, wawancara sering kali dianggap mudah. Namun dalam sesi wawancara beberapa orang gagal mendapatkan pekerjaan yang didambakannya. Untuk itu sesi wawancara harus dipersiapkan dengan ... 
Tipe-Tipe Cara Karyawan Melakukan Pekerjaannya
Tipe-Tipe Cara Karyawan Melakukan Pekerjaannya. Tipe Pekerja Macam Apakah Anda?. Bergejolaknya ekonomi membuat banyak orang kesulitan mencari pekerjaan. Kita di Indonesia mungkin memang belum banyak terkena imbasnya. N ... 
Ternyata Rekreasi Terbukti Mampu Turunkan Stres Pekerja
Rekreasi Terbukti Turunkan Stres Pekerja. Dosen di Fakultas Kedokteran Universitas Gadjah Mada, Sumarni, menemukan rekreasi humor dan kegiatan alam terbuka bisa menurunkan tingkat stres pekerja. Sumarni memaparkan temu ... - Karyawan Yang Buruk Akan Merusak Moral Perusahaan
Jangan Biarkan Karyawan Mengganggu Perusahaan. Anda tahu siapa mereka. Mereka tahu siapa mereka. Anda tahu harus segera memecat mereka, tapi Anda tidak segera melakukannya dan tetap memperkerjakan mereka. ini terjadi d ...
Sebetulnya Apa Sih Pengaruh Uang Terhadap Wanita ... ???
Pengaruh Uang Terhadap Wanita. Ada sebuah kalimat sindiran yang lucu jika menyangkut uang - wanita - dan pria. Selain, wanita yang terbukti lebih perhitungan daripada kaum pria, wanita juga lebih rela menyapu rumah u ... - Jangan Pelit Berbagi Ide .. !!!
Ingin Naik Jabatan? Jangan Pelit Berbagi Ide. Ide adalah hal yang sangat penting dalam setiap industri. Apapun jabatan kerja Anda, ide baru selalu dibutuhkan baik untuk perkembangan perusahaan ataupun pengembangan diri ...
- Type - Type Karyawan Menurut Aa Gym (Abdullah Gymnastiar)
Type Karyawan Seperti Apakah Anda ?!. Pengklasifikasian karyawan dan pejabat kantor ini diekati dengan istilah hukum yang digunakan dalam agama Islam. Pendekatan ini samasekali bukan untuk mencampuradukkan atau merenda ...
Inilah Akibatnya Kalau Membawa Pekerjaan Ke Kamar Tidur
Para pekerja makin membiarkan pekerjaan memasuki ruang-ruang pribadi mereka. Teknologi yang makin berkembang juga mendukung hal itu. Laptop, ponsel pintar, koneksi internet tanpa batas, membuat pekerja sulit membatasi ... 
Inilah Derita Sang Wanita Karir
Bersamaan perkembangan zaman, kaum perempuan boleh berbahagia, karena peluang mereka untuk mengaktulisasikan dirinya makin terbuka lebar. Kita melihat makin banyak perempuan-perempuan yang bekerja di luar rumah sebagai ... - Langkah dan Strategi Jitu Meminta Kenaikan Gaji
Setelah sekian lama bekerja dan merasa telah berkontribusi maksimal dan berjasa pada perusahaan, Anda pasti memiliki keinginan untuk meminta kenaikan gaji. Jika Anda memang merasa patut menerima kenaikan gaji, tak perl ...
Takut Gagal dan Kegagalan
Takut Gagal Menghalangi Keberhasilan. Bukanlah Hidup namanya bila tak ada masalah didalamnya, Namun, acap kali manusia terburu khawatir dengan masalah yang akan dihadapi. Akibatnya, kita diliputi rasa ketakutan yang be ... - Apa Yang Harus Dilakukan Bila Terjadi Kesalahan ?
Apa Yang Harus Dilakukan Bila Terjadi Kesalahan ?. Namanya saja manusia, tentunya tak luput dari kesalahan, terutama ketika bekerja. Kesalahan baik yang kecil maupun besar, tentunya pernah kita lakukan. Salah membuat l ...
Membaca Sinyal Cinta Sang Atasan
Tambatan hati memang bisa ditemukan di berbagai lokasi, tak terkecuali dalam lingkungan kerja, seperti kantor. Namun apa jadinya ketika si bos tampan terlihat jatuh hati pada Anda? Tantu saja hal ini bisa berpengaruh p ...
Sudah bukan rahasia lagi kalau tidur yang berkualitas, sangat bermanfaat untuk kesehatan. Karena itu, usahakan untuk memperoleh tidur yang nyenyak setiap malamnya.Jangan sepelekan masalah kualitas…- Pendidikan kesehatan reproduksi penting bagi remaja agar mereka mendapatkan informasi yang benar dan akurat mengenai masalah seksual dan kesehatan reproduksi. "Oleh karena itu, pendidikan kesehatan…
Ternyata Pria Lebih Pelupa dari Wanita -- Memasuki usia senja, penurunan daya ingat merupakan fase alamiah yang nantinya menimpa setiap individu. Memelihara daya ingat dengan ragam cara merupakan…- Kebohongan bisa dilakukan siapa saja. Anak kecil, orang dewasa, Anda, bahkan pasangan sekalipun. Apakah Anda pernah berfikir kenapa dia bisa membohongi Anda? Berikut ini empat alasan wanita suka…
Sebagian besar perempuan hamil mengalami morning sickness, gejala mual muntah selama kehamilan. Diperkirakan sekitar 50-80 persen perempuan hamil mengalami mual, kadang-kadang muntah selama…
Tidak ada komentar:
Posting Komentar