Agar si Kecil Tak Mudah Sakit Saat Cuaca Ekstrem - Beberapa tahun belakangan ini kita disuguhi perubahan iklim yang ekstrem. Ada kalanya matahari begitu terik, tapi ada kalanya ia bersembunyi dan membiarkan awan hitam menurunkan hujan tiada henti.
Cuaca yang kerap berubah ini dapat membuat anak mudah sakit. Sebab, suhu tubuh berusaha keras menyesuaikan dengan temperatur sekitar yang turun naik secara drastis. Apalagi di musim pancaroba ini, kelembapan udara cukup tinggi. Kondisi ini menjadi rumah yang nyaman bagi bibit penyakit.
Salah satu penyakit yang berkembang di masa peralihan adalah penyakit infeksi saluran pernapasan atas, alias ISPA. Ini karena kuantitas materi debu di udara semakin meningkat, yang diakibatkan oleh meningkatnya suhu rata-rata global.
Terlebih, angin juga seakan menemukan kekuatannya dengan bertiup lebih kencang, sehingga debu atau bibit penyakit mudah tersebar, sehingga penyakit batuk, pilek, dan demam pun mengancam anak.
Bagaimana membentengi tubuh si kecil di saat musim pancaroba, berikut caranya:
- Berikan asupan makanan dengan gizi seimbang. Pastikan komposisi gizi seimbang dari karbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan mineral.
- Biasakan anak mencuci tangan sebelum makan, mandi setiap hari pagi dan sore.
- Banyak bergerak. Tubuh yang selalu aktif akan membuat sistem daya tahan tubuh meningkat.
- Istirahat cukup. Aktivitas fisik harus diimbangi dengan istirahat yang cukup. Usahakan anak cukup tidur minimal 8 jam setiap harinya. Istirahat sangat penting untuk mengembalikan fungsi sel-sel tubuh sang buah hati sehabis beraktivitas.
- Jika si kecil terserang batuk pilek, berikan obat batuk pilek sesuai gejala yang ada. Pastikan obat yang Bunda pilih diformulasikan khusus untuk anak-anak dan mempunyai kandungan zat aktif untuk mengobati gejala batuk pileknya supaya tidak berlebihan dalam memberikan obat. Bunda bisa memilih obat batuk pilek yang mempunyai rasa buah-buahan yang disukai si kecil untuk memastikan pengobatannya lebih lancar. ( tribunnews.com )
Mungkin Artikel Berikut Juga Anda Butuhkan
Mengatasi Penyakit Bawaan Pada Si Buah Hati
Penyakit Bawaan Pada Si Buah Hati. Enam 'Warisan' Orang tua pada Buah Hati - Buah hati setidaknya akan mewarisi beberapa gen tubuh orangtuanya. Tidak hanya secara fisik tapi juga penyakit bawaan seperti sakit kepala da ... 
Alergi Berresiko Terhadap Tumbuh Kembang Anak
Alergi Dan Resiko Tumbuh Kembang Anak. Resiko alergi yang perkembangannya cukup menghawatirkan ternyata berdampak buruk terhadap tumbuh kembang anak-anak yang dinyatakan positif mengidap alergi, baik karena faktor gene ... - Mimisan dan Cara Mengatasinya di Rumah
Mimisan dalam istilah kedokteran, disebut epistaksis. Fenomena ini ditandai darah yang keluar dari rongga hidung yang kerap dialami oleh balita atau remaja dewasa. Mimisan juga sering terjadi bila anak
menghadapi peru ...
- Awas ... !!! Ada Pengawet Mayat Dalam Jajanan Anak
Minuman dan makanan ringan atau sering disebut jajanan telah menjadi keseharian sebagian masyarakat. Setelah makanan pokok terpenuhi, kadang sebagian dari kita ngemil jajanan sebagai pelengkap. Rasa yang enak, warna me ...
Kenali Manfaat Positif Mendongeng Bagi Anak
Dua dari tiga anak berusia dini menginginkan lebih banyak waktu mendengar dongeng sebelum tidur. Hal ini dikatakan sejumlah peneliti di London, Inggris. Para peneliti di sana mengadakan studi yang menunjukkan anak keci ... - Kita Cerdas Mendeteksi Buta Warna Sejak Dini
Mendeteksi Buta Warna Sejak Dini — Alangkah baiknya jika orangtua dapat mendeteksi kelainan buta warna pada anak sejak dini. Dengan mengetahui sejak dini, orangtua bisa menuntun arah masa depan anak.Buta warna dibagi d ...
- Berbahayakah Bila Bayi Sering Sakit ?!
Berbahayakah Bila Bayi Sering Sakit ?!. Menurut Nurfadilah M Psi, Koordinator Taman Pengembangan Anak Makara Fakultas Psikologi Universitas Indonesia, bayi seharusnya tidak boleh sakit. Tak ada frekuensi sakit yang dia ...
Kunci anak bisa melawan penyakit adalah pada 1.000 hari pertama mereka
Badan PBB Unicef menemukan banyak balita yang tidak mampu melawan penyakit karena gizi buruk. Padahal kunci anak bisa melawan penyakit adalah pada 1.000 hari pertama mereka.
"Asupan nutrisi di bawah normal telah menc ...
Gold jewelry can never go out of style - Gold jewelry can never go out of style. It can look good on almost everyone. It is the ultimate amalgamation of classic beauty, wealth and…
Musim hujan telah tiba. Tidak hanya banjir yang menghantui, berbagai penyakit yang biasa timbul akibat musim hujan juga mulai jadi ancaman. Salah satunya adalah flu. Flu kadang sangat…
Panduan Memandikan Bayi yang Baru Lahir. Pastikan suhu ruangan hangat (24 derajat celcius, 75 derajat Fahrenheit), karena bayi memiliki lemak tubuh yang terbatas, dan kehilangan panas dari tubuh…
Ibu sangat besar perannya dalam membentuk kecerdasan anak, sejak masih dalam kandungan sampai lahir. Ibu harus mengerti betul soal gizi buat dirinya maupun bayi yang telah lahir. Supaya bayi selain…
Pekerjaan rumah matematika milik Habibi, murid SD kelas 2 di Semarang, ramai dibahas di media sosial setelah diunggah kakaknya ke Facebook. Dari 10 soal matematika, hanya dua yang betul. Sang…
Tidak ada komentar:
Posting Komentar