Rekreasi Terbukti Turunkan Stres Pekerja. Dosen di Fakultas Kedokteran Universitas Gadjah Mada, Sumarni, menemukan rekreasi humor dan kegiatan alam terbuka bisa menurunkan tingkat stres pekerja. Sumarni memaparkan temuannya itu dalam ujian promosi Doktor di depan Senat Fakultas Kedokteran UGM.
Sumarni menemukan, kombinasi kegiatan rekreasi humor di dalam perusahaan dan di alam terbuka mampu menurunkan derajat depresi serta meningkatkan kemampuan tenaga kerja wanita dalam mengelola stressor psikososial. Hal tersebut terungkap dalam penelitian terhadap 992 tenaga kerja wanita di sebuah industri tekstil di Sleman.
Proporsi tenaga kerja wanita yang mengalami depresi dengan derajat ringan hingga berat berjumlah 70,3 persen. Setelah pemberian perlakuan rekreasi dengan humor di alam terbuka terbukti menurunkan derajat depresi sebesar 17,88 persen.
“Rekreasi dengan humor di alam terbuka merupakan yang paling berpengaruh efektif,” kata Sumarni dalam ujian pada Jumat 20 November 2009, seperti dirilis laman resmi UGM.
Sumarni menyampaikan pemberian perlakuan rekreasi dengan humor di dalam perusahaan mampu menurunkan 11,85persen derajat depresi. Sementara rekreasi tanpa humor di alam terbuka menurunkan 6,51 persen dan rekreasi tanpa humor di dalam perusahaan menurunkan 5,75 persen.
“Rekreasi berpengaruh terhadap penurunan sensitifitas hubungan antara depresi dengan stressor psikososial pada tenaga kerja wanita industri tekstil di Kabupaten Sleman,” kata wanita kelahiran Ngawi, 1 Mei 1952 ini.
Temuan Sumarni menunjukkan setelah diberi perlakuan rekreasi, tenaga kerja wanita pada industri tekstil di Sleman lebih mampu mengelola stressor psikososial yang dialami atau dihadapinya. Hal itu ternyata dapat memperkecil kemungkinan untuk terpengaruh atau terdorong memasuki kondisi depresi.
Mungkin Artikel Berikut Juga Anda Butuhkan
Ingat .... !!! 34 Persen Penyakit Yang Diderita Pegawai Berasal Dari Tempat Kerja Itu Sendiri
Sehatkah Karyawan Anda ... ???. Tempat kerja sudah lama diduga menjadi sumber penyakit. Data Families and Work Institute (FWI) antara tahun 2002 hingga 2008 mencatat 34 persen penyakit yang diderita pegawai berasal dar ... 
Inilah Derita Sang Wanita Karir
Bersamaan perkembangan zaman, kaum perempuan boleh berbahagia, karena peluang mereka untuk mengaktulisasikan dirinya makin terbuka lebar. Kita melihat makin banyak perempuan-perempuan yang bekerja di luar rumah sebagai ... 
Inilah Trik Jitu Mengasah Otak
Inilah Trik Jitu Mengasah Otak. Para ilmuwan dari University of California, Berkeley, AS, pernah meneliti otak tikus. Mereka menemukan, otak tikus tumbuh sebesar 4 persen saat mereka dipaksa menjalankan tugas mental se ... - Apa Yang Harus Dilakukan Bila Terjadi Kesalahan ?
Apa Yang Harus Dilakukan Bila Terjadi Kesalahan ?. Namanya saja manusia, tentunya tak luput dari kesalahan, terutama ketika bekerja. Kesalahan baik yang kecil maupun besar, tentunya pernah kita lakukan. Salah membuat l ...
Sebetulnya Apa Sih Pengaruh Uang Terhadap Wanita ... ???
Pengaruh Uang Terhadap Wanita. Ada sebuah kalimat sindiran yang lucu jika menyangkut uang - wanita - dan pria. Selain, wanita yang terbukti lebih perhitungan daripada kaum pria, wanita juga lebih rela menyapu rumah u ... 
Inilah Tips Alami Sukses Wawancara Pekerjaan
Dalam proses seleksi melamar pekerjaan, wawancara sering kali dianggap mudah. Namun dalam sesi wawancara beberapa orang gagal mendapatkan pekerjaan yang didambakannya. Untuk itu sesi wawancara harus dipersiapkan dengan ... 
Beginilah Cara Menjadi Bos Idaman
Situs The Hiring Site bertanya kepada beberapa manager personalia dan rekruter untuk menjelaskan apa yang menjadi kualitas seorang pemimpin dalam diri seseorang.
Hasil kompilasi jawaban dan respon para responden ini ... - Langkah dan Strategi Jitu Meminta Kenaikan Gaji
Setelah sekian lama bekerja dan merasa telah berkontribusi maksimal dan berjasa pada perusahaan, Anda pasti memiliki keinginan untuk meminta kenaikan gaji. Jika Anda memang merasa patut menerima kenaikan gaji, tak perl ...
Efek Kopi Yang Diminum Pagi Tak Akan Bertahan Sampai SoreKetika pekerjaan dan kehidupan membebani kita dengan berbagai masalah yang datang secara bertubi-tubi, membuat tubuh dan pikiran kita kehilangan banyak energi. Mengkonsumsi berbagai suplemen dan vitamin bisa menjadi pen ... 
Pindah Kerja Nggak Ya?
Hidup memang tidak selalu seperti yang kita inginkan. Begitu pun dengan karir. Anda mungkin menganggap di tempat kerja yang sekarang ini dapat menemukan kesuksesan. Namun kenyataannya, walaupun sudah bekerja bertahun-t ... 
Inilah Akibatnya Kalau Membawa Pekerjaan Ke Kamar Tidur
Para pekerja makin membiarkan pekerjaan memasuki ruang-ruang pribadi mereka. Teknologi yang makin berkembang juga mendukung hal itu. Laptop, ponsel pintar, koneksi internet tanpa batas, membuat pekerja sulit membatasi ... 
Mengenal Kepribadian Berdaya Saing Lebih Yang Tahan Stres
Kepribadian berpengaruh memerangi stres dalam bekerja. Pekerjaan dengan karakteristik berdaya saing tinggi membantu mengurangi tingkat stres dalam melaksanakan pekerjaan.
Sebuah penelitian tim studi dari Universita ... 
Inilah Lima Kesalahan Terbesar Karyawan di Kantor
Setiap orang tentu harus tampil sebaik mungkin di kantor, baik dalam penampilan fisik maupun performa kerja. Anda dituntut untuk melakukan apa saja demi kesuksesan perusahaan. Namun meskipun Anda berpikir bahwa Anda ad ... - Tipe-Tipe Cara Karyawan Melakukan Pekerjaannya
Tipe-Tipe Cara Karyawan Melakukan Pekerjaannya. Tipe Pekerja Macam Apakah Anda?. Bergejolaknya ekonomi membuat banyak orang kesulitan mencari pekerjaan. Kita di Indonesia mungkin memang belum banyak terkena imbasnya. N ...
Ketika Produktif Tidak Mesti Sibuk
Produktif Tidak Mesti Sibuk . Produktivitas telah diterima secara umum sebagai salah satu faktor yang menentukan kesuksesan seseorang. Rumusnya, sukses berbanding lurus dengan produktivitas. Dengan kata lain, kalau A ...
Ketika Anda kaum wanita didekati seorang pria, namun dia enggan mengungkapkan hal-hal pribadi, tentu Anda bertanya-tanya. Apakah dia serius dengan Anda? Lantas, kenapa dia begitu menutupi…
“Selamat pagi Pak Fulan, saya ucapkan selamat ternyata nama Bapak masuk dalam daftar prioritas Bank kami untuk mendapatkan Kartu Kredit Platinum dengan syarat ringan saja. Plus bonus untuk Bapak,…
The Most Common Myth Regarding Professional Beauty Products - The biggest myth in the beauty retail industry is that people think the more it costs, the better it must be.Nothing could be further…
Setiap menjelang tahun ajaran baru, hampir semua orangtua bingung mencari sekolah yang tepat untuk anak-anaknya. Sebagai orangtua, tentu kita ingin memberikan yang terbaik untuk anak-anak. Namun…- Makhluk manja, cengeng, en lemah, cap kayak gitu yang sering mampir ke cewek. Cewek dinilai manja karena sering minta bantuan untuk urusan angkat berat kayak angkat meja, angkat koper, terus untuk…
Tidak ada komentar:
Posting Komentar