Si kecil Erika yang berusia 1 tahun 6 bulan mulai sulit makan. Bukan kesulitan dalam menelan makanannya, tapi ia seperti tidak tertarik dengan makanan hasil olahan sang bunda.
“Tiap saya suapi, makannya cuma sesuap dua suap, habis itu dia geleng-geleng, enggak mau makan. Tapi kalau saya kasih susu, dalam sehari bisa habis berbotol-botol,” keluh Sonya tentang perilaku makan putrinya.
Awalnya Sonya santai-santai saja ketika Erika jadi lebih sering minta dibuatkan susu. “Toh susu sudah mengandung banyak zat gizi yang diperlukan Erika,” begitu lanjut Sonya.
Betulkah susu, dalam hal ini susu formula dapat diandalkan untuk menggantikan posisi makanan padat bagi bayi? Apa efeknya jika si kecil jauh lebih doyan susu ketimbang makan makanan padat?
Bisa kekurangan serat
Bagi bayi yang sudah melalui ASI eksklusifnya dengan sukses, ia membutuhkan makanan tambahan di luar ASI seiring dengan pertumbuhannya yang kian pesat. Apa yang dimakan bayi tentunya harus dapat mencukupi kebutuhan energi serta zat-zat gizi lainnya.
“Susu, terlebih ASI memang yang paling utama ketika saluran cerna bayi belum berkembang sempurna. Tapi, di atas usia 6 bulan bayi membutuhkan makanan tambahan di luar susu guna melatih saluran cernanya,” jelas dr. Win Johanes, MS, SpGK seorang dokter spesialis gizi klinik dari RS TK. II Moh. Ridwan Meureksa, Jakarta Pusat.
Ia menjelaskan, jika bayi sudah terlalu banyak minum susu, otomatis makanan padatnya akan berkurang. Terutama, bayi akan kekurangan serat karena serat tidak ditemui pada produk makanan hewani, susu, telur dan hasil olahannya. Padahal serat dibutuhkan untuk melancarkan gerak peristaltik usus sekaligus memudahkan pengeluaran sisa-sisa makanan.
Serat menyapu bersih sisa makanan dengan cara mengikat sisa makanan dalam usus dan menyerap air sebanyak-banyaknya. Dengan begitu volume tinja meningkat dan lunak, sehingga bisa dengan mudah dan cepat dikeluarkan oleh usus. Hasilnya, proses buang air besar pun menjadi lancar. Bukan itu saja, lemak dan aneka macam produk hasil metabolisme tubuh yang tidak perlu, ikut terbuang.
Nah, jika bayi sampai kekurangan serat karena terlalu banyak minum susu itu artinya pematangan saluran cernanya terhambat. Akibatnya, anak jadi sering mencret, bahkan lebih ekstrimnya lagi, efek jangka panjang ke depan kelak ia berisiko menderita kanker usus.
“Usahakan setelah lewat 6 bulan, anak dapat makanan sehari-hari yang juga dimakan orangtuanya. Jangan eksklusifkan makanan dia. Kalau ayah dan ibunya makan tempe, ya dia makan tempe juga. Melatih anak makan selain merangsang pertumbuhan gigi juga baik untuk enzim ptialin yang terdapat di dalam air ludah,” papar dr. Win lagi.
Tip bila anak mogok makan
Ada beberapa cara yang Moms bisa lakukan jika si kecil sudah terlanjur minum susu terlalu banyak dan emoh makan.
Buat program training untuk anak, atur polanya.
Secara perlahan kurangi susunya, tambah makanan padatnya. Satu hal yang membuat anak susah lepas dari susu adalah masalah dot. Banyak anak merasa ‘kecanduan’ karena terbiasa minum susu dengan dot. Dot itu yang membuat anak ketagihan, ini sungguh menyulitkan karena si kecil sudah merasakan kenikmatan tersendiri saat ngedot. Nah, biasakan si kecil minum susu dengan gelas ya, Moms!
Enceri susunya! Lama-kelamaan kebiasaannya minum susu berlebihan bisa berkurang. Kebiasaan ngedot pun bisa dikurangi sehingga anak kembali menerima makanan padatnya.
Kiat agar si Kecil doyan makan
1. Pelan-pelan, latih anak agar tertarik dengan makanan.
Anak belum seperti orang dewasa yang punya satu pola tetap. Misalnya, hari ini anak disuguhi ayam goreng, dia lahap makannya, besok bila dibuat menu yang sama, dia belum tentu mau. Jadi seleranya berubah-ubah, polanya masih belum terbentuk.
2. Anak tertarik dengan warna
Raciklah makanan yang warnanya mencolok. Begitu juga dengan perangkat makannya. Semakin meriah warnanya, itu akan semakin merangsang minatnya untuk makan. Pilih warna-warna seperti merah, hijau terang, oranye, dan sebagainya.
3. Jangan menegur anak jika makannya berantakan.
Usahakan anak tetap makan sendiri. Inilah saat dimana ia mulai bereksperimen. Memang kadang terlihat jorok dan berantakan. Biarkan saja sambil diajari pelan-pelan. Ingat, jangan sampai dimarahi! Yang penting cuci tangannya hingga bersih sebelum makan.
4. Perlu dipahami
Fase kebutuhan pertumbuhan anak mulai menurun sehingga nafsu makan anak pada usia ini mulai berkurang. Tak heran tiap kali makan harus ‘kejar-kejaran’ dulu, makan diemut sampai lama, dan sebagainya. Don’t worry Moms, karena penurunan ini artinya kebutuhan kalori berkurang, nafsu makannya pun ikut turun.
Nanti kalau sudah masuk tahap pertumbuhan kedua, nafsu makannya akan tinggi lagi. Sekitar usia 10 tahun ke atas, anak mulai lahap, pertumbuhan cepat. Nafsu makan berkurang tidak apa-apa, asalkan Moms tetap mengusahakan terus kecukupan enargi dan zat-zat gizinya. Sekali lagi, bukan kuantitas makanannya, tapi kualitasnya. Bukan seberapa banyak yang dimakan, tapi apa yang dimakan.
Mungkin Artikel Berikut Juga Anda Butuhkan
Apakah Anda ingin anak Anda nanti menjadi anak yang setia, cerdas, dan selalu menularkan kasih kepada orang di sekitarnya?
Bagi sebagian orang, merancang nama untuk anak mudah saja karena sejak belum menikah ia mungkin sudah mengangan-angankan akan memberi nama tertentu untuk anaknya kelak. Bagi orang lain, membuat nama bayi hanya membuatn ... 
Inilah Pedoman Praktis Untuk Memantau Perkembangan Kecerdasan Anak Berdasarkan Usia
Inilah Pedoman Untuk Memantau Perkembangan Kecerdasan Anak Berdasarkan Usia. Apakah si Upik yang sudah pandai bicara dan berhitung di usia 2 tahun bisa dibilang anak cerdas? Bagaimana dengan anak yang telah lancar me ... 
Mengatasi Penyakit Bawaan Pada Si Buah Hati
Penyakit Bawaan Pada Si Buah Hati. Enam 'Warisan' Orang tua pada Buah Hati - Buah hati setidaknya akan mewarisi beberapa gen tubuh orangtuanya. Tidak hanya secara fisik tapi juga penyakit bawaan seperti sakit kepala da ... 
Kenali Manfaat Positif Mendongeng Bagi Anak
Dua dari tiga anak berusia dini menginginkan lebih banyak waktu mendengar dongeng sebelum tidur. Hal ini dikatakan sejumlah peneliti di London, Inggris. Para peneliti di sana mengadakan studi yang menunjukkan anak keci ... 
Kiat Jitu Membentuk Kecerdasan Anak Sejak Hamil
Ibu sangat besar perannya dalam membentuk kecerdasan anak, sejak masih dalam kandungan sampai lahir. Ibu harus mengerti betul soal gizi buat dirinya maupun bayi yang telah lahir. Supaya bayi selain sehat juga bertumbuh ... - Inilah Warna Pub Bayi Yang Normal
Selamat untuk para ibu yang memiliki bayi, karena kehadiran si kecil yang merupakan sosok baru bisa memeriahkan keluarga anda.Untuk ibu yang sudah memiliki dua anak atau lebih, mungkin sudah tidak bingung menghadapi pe ...
- Beginilah Cara Mengatasi Ketombe Si Kecil
Ketombe tidak hanya menyerang orang dewasa. Anak-anak juga bisa terserang ketombe. Sedikit berbeda, ketombe pada bayi bukan berupa sisik putih, melainkan lebih mirip kerak. Tak heran, jika orang lebih mengenalnya denga ...
Anak bukanlah warga kelas dua dalam sistem kekeluargaan
Di antara tipe hubungan orang tua dengan anak, manakah yang menjadi pilihan kita untuk menerapkan disiplin? Apakah otoriter atau demokratis?
Dr Rose Mini A Prianto, MPsi, psikolog dari Fakultas Psikologi Universitas ... 
Inilah Efek Psikologis Bila Bayi Menangis Terlalu lama
Terdapat berbagai pendapat mengenai cara orangtua menangani bayinya yang menangis. Sebagian ahli mengatakan, bayi yang dibiarkan menangis untuk membentuk pola tidur. Namun, sebagian lagi menolak pendapat itu.
Salah ... - Cara Mengurangi Risiko Bayi Mengalami Sindroma Kematian Mendadak
Kenali lebih jauh, dan ketahui cara mengurangi risiko bayi Anda mengalami sindroma ini..Sindroma Kematian Bayi Mendadak (SIDS) adalah topik yang menakutkan bagi calon ibu dan ibu baru. Apalagi belum ada yang tahu peny ...
- Inilah Bahasa Bayi dan Artinya Yang Perlu Anda Tahu
Mengenal 'Bahasa' Bayi dan Artinya. Lima kata yang sering diucapkan bayi ini memiliki makna yang perlu Anda tahu. Bayi berusia 0-3 bulan di seluruh dunia, ternyata memiliki bahasa bayi yang sama. Bahasa tersebut ditemu ...
Beginilah Cara Pintar Mengentikan Rengekan Si Kecil
Cara Pintar Mengentikan Rengekan Si Kecil - Saat menginginkan sesuatu, biasanya si kecil merengek. Tapi, akan menjadi tidak baik jika si kecil menjadikan rengekan sebagai "senjata" untuk selalu mendapatkan keinginannya ... - Mengurangi Alergi Bayi Dengan ASI Eksklusif
ASI ekslusif terbukti dapat menekan timbulnya kasus alergi yang bersifat genetik (diturunkan). Alergi bayi ini paling banyak terjadi pada anak berusia di bawah 2 tahun, terutama di bawah 3 bulan.
Pengurus Asosiasi Ibu ...
Dengan Pijatan, Otak Bayi Berkembang Lebih Baik
Dengan pijatan, otak bayi berkembang lebih baik. Pijatan Nyaman yang Mencerdaskan. Menstimulasi kecerdasan anak bukanlah hal sulit dan selalu butuh biaya besar. Cara sederhana pun bisa meningkatkan kecerdasan si kecil. ... 
Kehamilan merupakan masa-masa yang menyenangkan
Kehamilan merupakan masa-masa yang menyenangkan karena Anda akan segera menyambut kehadiran sang buah hati. Karena itu, untuk menjaga keselamatan janin Anda, ada baiknya lebih teliti dalam menangani semua gejala sekeci ...
Strategi Puasa Sehat Untuk Anak. Tentu saja sangat dianjurkan melatih anak berpuasa. Namun, tur pola makan dan lihat kesanggupannya.Memang, tak ada acuan di usia berapa anak sanggup berpuasa karena…
Menghentikan kebiasaan Gigit - Gigit Kuku - Banyak orang memiliki kebiasan buruk. Dan, mungkin beberapa dari mereka yang sulit menghentikan kebiasaan buruk itu. Salah satu kebiasaan buruk yang…
Sebagian besar orang pernah mengalami putus cinta. Yap! Pastinya pengalaman tak mengenakkan itu tak ingin lagi dialami bukan? Nah, bagaimana jika sang mantan ingin kembali masuk dalam kehidupan Anda…- Cincin adalah simbol ikatan cinta sepanjang masa serta berlaku universal. Ia menjadi penanda awal sebuah hubungan dan menjelaskan status pemakainya. Dengan mengenakan cincin di jari manis kanan,…
- Mengatasi Kebiasaan Ngompol Anak. Kebiasaan ngompol pada anak yang sudah duduk di bangku sekolah kadang membuat jengkel orangtua. Tak jarang omelan keluar dari mulut seorang ibu karena harus…
Tidak ada komentar:
Posting Komentar